LA NUEVA MODA, LA VIDA SANA

Desde hace no mucho tiempo estamos viendo como una nueva moda llega a la pantalla de nuestros ordenadores y móviles con cada vez más fuerza, esta nueva y BUENÍSIMA moda es simplemente la de promocionar una VIDA SANA, desde el running al triatlón y desde las dietas bajas en carbos hasta las super rutinas de comida "fit". 

A través de esta sección en mi web iré compartiendo las cosas que más me gustan, me sorprenden o que directamente he aplicado a mi día a día viendo resultados o no.

                                               

Antes de empezar me gustaría presentarme, soy una chica de 26 años diplomada en Enfermería en 2010, con experiencia en diferentes servicios y desde hace casi 2 años en otro país, UK. 

En cuanto a nutrición podría decir que pasé por unas prácticas en la consulta de Endorcrinología del Hospital de Guadalajara que me abrieron una nueva visión y conocimiento, haciento dietas para gente obesa, diabética o con problemas tiroideos, mayoritariamente. Después de eso he seguido formandome con cursos a distancia o simplemente cotilleando por intenter todo lo que he podido y que parecía fiable, por supuesto sigo a las chicas fitness de moda que siempre intentan estar muy actualizadas e informadas.

En cuanto al deporte debería decir que de niña siempre fue una asignatura pendiente (a veces, literalmente) pero poco a poco y gracias en parte a mis estudios pude ver lo importante que es llevar una vida activa. Empecé yendo al gimnasio regularmente pero mi vida cambio radicalmente respeto al deporte cuando hace casi ya 3 años empecé a dejarme llevar por mi pareja hacia el mundo del triatlón (amateur) uniendome al fántastico club Zona De Meta

Mi siguiente post será en relación a las semillas de Chía y a todos los beneficios que parece aportar.

                                                 

Un saludo.

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English Version:

In recent years we are seeing a new trend coming to our computers and phones, this new and wonderful trend is about promoting a healthy lifestyle, all kinds of sports and all types of diets. 
Through this web section I will share the things I like about it,some that have surprised me or I have been applying to my daily life with or without results. 

Before i start I would like to do my formal presentation, I am a 26 years old girl, I did a Nursing Degree in Spain which I finished in 2010, since then I have been working in different wards and since over a year I am working in a different country, UK. 

About nutrition, I have work experience as a Endocrinology consultant through Guadalajara Hospital in Spain. There I learned about obesity, thyroids, or diabetes patients. After this my knowledge has been gradually increasing through courses, reading posts or following the best "fitness woman"on social networks. 

About sports, I can tell you that I had never been the best, but after finishing my degree and understand how much important it is for our life, I started doing some sport in the gym. Then my attitude towards sport really changed when i met my partner 3 years ago and he introduced to the world of triathlon. I have been a convert ever since and which led me to join triathlon club, Zona De Meta. 

My next post will be about Chia seeds and how many benefits can have for our body.

Kind Regards.

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